Ajouter le riz, le poulet, les œufs cuits et la sauce soya. Préparer tous les ingrédients. Travers de porc à la sauce aigre-douce. • Faites à peine colorer l'ail dans le reste d'huile puis ajoutez la carotte et laissez-la cuire environ 2 mn pour qu'elle soit juste tendre. Concoctez un repas délicieux et rapide en réchauffant cette barquette de 300 grammes de riz cantonais frais et en l'accompagnant de porc au caramel, de poulet sauté aux champignons ou de poisson aigre-doux. Réservez dans un plat couvert dans un saladier, puis videz la cuve. Ingrédients (4 personnes) : 100 g de riz thaï, 100 g de petits pois surgelés, 2 œufs... - Découvrez toutes nos idées de repas et recettes sur Cuisine Actuell Chez la plupart des traiteurs chinois, ce n'est pas un vrai riz cantonais que vous trouverez mais plutôt un mélange d'ingrédients. Soupe Voyage au soleil levant Aujourd'hui c'est une petite soupe que je vous propose... un plat complet pour. Crevettes sautées à la sauce d'huître sur … Cette recette de riz cantonais au poulet et champignons noirs régalera toute la tablée. Recette de cuisine 5.00/5; 5.0/5 (3 votes) Riz cantonais au lardons et a la dinde. Attention à ne pas le rendre collant, le riz doit rester légèrement moelleux et croquant. Riz sauté à la cantonnaise. Recette de cuisine 5.00/5; 5.0/5 (2 votes) Riz cantonnais. Couper les crevettes en morceaux si elles sont grosses. Ingrédients : - 1 poivron rouge - 1 botte d'oignon nouveau - 1 petite carotte - 1 filet d'huile de colza - 2 blancs de poulet cuit et coupé en cubes - 2 gousses d'ail haché - 750 g de riz cuit - 45 ml. Recette de cuisine 5.00/5 ; 5.0/5 (6 votes) Riz cantonnais. Riz. Découvrez nos plats chinois surgelés. Ravioli chinois frit aux crevettes. 18 janv. Ajouter l'ail et le sambal oelek et poursuivre la cuisson 1 minute. by @latelierdekristel 10/04/2020. 119. Nem's poulet poivrons et riz cantonais. 126. Réservez dans un plat. Facile et rapide à réaliser, le riz frit est la plat parfait à préparer lorsque l'on ne sait pas quoi manger le soir. Pour 10 nem's : 2 escalopes de volaille; 1 poivron rouge; 1 oignon; une pincée de gingembre en poudre; 50 g de vermicelle chinois… Notre menu Riz cantonais / nouilles légumes. 2019 - Découvrez la recette de Riz cantonais à faire en 15 minutes. Former un trou au centre de manière à voir le fond de la casserolle. Un riz qui accompagne généralement les plats chinois, mais qui est parfait servi en plat unique. Faire revenir l'ail et l'oignon hachés dans l'huile chaude. Riz cantonnais aux crevettes. Nouilles chinoises sautées aux légumes et au poulet. Cette recette de riz frit au poulet, que nombre d'entre nous appelleront riz cantonais, est une recette chinoise très appréciée. Egg rolls au poulet . Placez les lamelles d’œufs sur le dessus du riz comme garniture. Ajouter le poulet ainsi que la sauce soya et cuire pendant 4 minutes en mélangeant régulièrement. votez maintenant; 3; Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page. Faites sauter la carotte et les oignons à feu vif jusqu'à ce qu'ils obtiennent une couleur dorée, retirez et mettez-les de côté. Vous pouvez aussi utiliser un autocuiseur qui cuira votre riz à la perfection en respectant bien les dosages d'eau. Faites de même pour le petits pois. Ce qui distingue le riz cantonnais des autres riz sautés, c'est la façon de cuisiner les oeufs : au lieu de faire une omelette puis de la couper en petits morceaux et de la mélanger avec le riz, on verse les oeufs battus directement sur le riz et on fait cuire le tout en mélangeant de façon à ce.... La recette par Audecuisine Recette plat chinois: poulet aux champignons noirs (冬菇焖鸡) et le yin et le yang des aliments (diététique chinoise) Recette plat chinois: choux chinois au toufu. Les recettes que vous retrouverez ci-dessous constituent la réponse la plus claire et la plus convaincante que nous puissions trouver à cette question Recette De Riz Cantonais Chinois.. Bon, exquis, Je n'aurais à la saint-glinglin imaginé qu'un riz resterait comme ça avec le robot sont des expression qui se répètent. Je voulais me rapprocher le plus possible de la recette traditionnelle et je me suis donc inspirée de la recette d'une spécialiste de la cuisine chinoise, Margot Zhang, du blog « Recettes d'une chinoise » 6 Recette classique : Riz cantonais; 7 Soupe chinoise au poulet; 8 Riz cantonais et poulet au citron, une recette de Cyril Lignac; 9 Soupe chinoise; 10 Papillotes de poisson au lait de coco; Consultez le dossier complet. [PCG3] 10.20 € Ajouter au panier; RIZ CURRY POULET PANE JAPONAIS. Quand l'huile est chaude, versez doucement la moitié du mélange d’œuf. Une recette simple pour fêter le nouvel an chinois.. La recette par My Culinary Curriculum. Le traditionnel riz cantonais. Saler et poivrer Soupe chinoise au poulet et bok choys Soupe wonton au porc . Le riz cantonais est une délicieuse recette que nous vous invitons à découvrir à travers ces 13 Délicieuses Recettes de riz Cantonais RIZ CANTONAIS AU POULET 300 gr de poulet 1 escalope de poulet 1 carotte Petits pois 2 oeufs 3 ciboules 7 gousses d'ail Sel Poivr Versez le riz cantonnais … Voici une délicieuse recette de cuisine chinoise, riz cantonais facile et rapide a préparer chez vous. Si vous cuisinez pour des enfants, vous ne pouvez pas vous tromper avec quelque chose de familier comme le poulet aigre-doux. Commentaires et notations Moyenne des notations : (2052) Commentaires en français (1) par SergeBoudreault. Boeuf à l'orange à la mijoteuse. Poulet désossé grillé à la Thaïlandaise Porc au caramel Emincé de boeuf sauté au basilic. Faire cuire les morceaux de poulet jusqu'à ce qu'il soit cuit mais encore tendre. RIZ CANTONAIS AU POULET300 gr de poulet1 escalope de poulet1 carottePetits pois2 oeufs3 ciboules7 gousses d'ailSelPoivre Le riz cantonais chinois comprend des oignons de printemps hachés saupoudrés sur le dessus, tandis que le riz cantonais thaïlandais peut préférer le basilic. Ingrédients : … - Recette Plat : Riz cantonais par La cuisine facile de Tini Meilleure Recette Riz Cantonais Chinois. Sortez et réservez. RIZ CANTONAIS RIZ CANTONAIS. Un riz cantonais simple et rapide, à manger chaud ou froid. Le vrai riz Cantonais Chinois est un riz sauté simple avec seulement du riz et des œufs comme ingrédients. Une recette à adapter avec la viande et les légumes de son choix ! Pour 4 personnes Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 15 minutes Coût : pour toutes les bourses. Dans le wok, versez un peu d'huile végétale et le riz et mélangez pour que les grains de riz se séparent bien. Poêlez-les avec 5 g de beurre afin d'obtenir une omelette baveuse Riz cantonnais - Ingrédients de la recette : 240 g de riz long, 200 g de crevettes, 2 tranches de jambon blanc, 4 oeufs, 100 g de petits pois cuits Cuisine CantonaiseCuisine ThaïCuisine ChinoiseCuisine ExotiqueRecette PouletRecette De PlatRecettes De CuisineCuisinerPoulet Teriyak Recette Riz sauté au poulet à la chinoise, Battez l'oeuf dans un saladier avec 1/2 cuillerée à café d'huile de sésame et 2 cuillerées à café d'eau. Meilleure Recette De Riz Cantonais Chinois. En fin de la cuisson, … Nous nous servirons de quelques denrées atypiques comme le làcháng. La recette riz cantonais. Une recette de cuisine chinoise que j'adore : le riz cantonais. 400g de riz thaï 4 œufs 2 oignons 2 gousses d'ail 125g de lardons 1 boite de crevettes. Commandez en ligne auprès de Le Papillon sur EAT.ch. C'est un régal à déguster tout chaud accompagné de riz ou tel quel ! Le riz cantonais au Cookeo est un classique de la cuisine chinoise. Riz cantonais au poulet. Riz au poulet à la chinoise - Ingrédients de la recette : 200 g de riz, 300 g de blanc de poulet , 1 cuillère à soupe de miel , 4 cuillère à soupe de sauce soja, 4 cuillère à soupe d'huile de tourneso, le riz; c'est du riz extra parfumé, ça un nom asiatique bien particulier,le rayon de riz est grand, je ne sais pas si on le trouve partout, il est un peu plus ovale que la moyenne, à la cuisson j'ai tout de suite reconnu la couleur et la forme du riz cantonais, c'est l'accumulation de ces petites choses qui fond le gout, avec du glutamate, utilisez un auto cuisseur, le riz est aussi. Horaires d'ouverture. Du riz frit, de l'omelette, des dés de jambon cuit, des petits pois, des oignons, des champignons noirs : tous les ingrédients traditionnels sont réunis. Riz façon asiatique au poulet. Voici un riz cantonais aux aiguillettes de poulet de Fleury Michon:) Pour 4 personnes : 180g de riz - 150g d'aiguillettes de poulet grillé Fleury Michon - 100g de petits pois surgelés - une petite boîte de maïs - 70g de petites crevettes - un petit oignon - 2càs d'huile (de tournesol ou d'huile de pépin de raisin) - sel Faites cuire à la poêle dans l’huile de sésame. Ce dernier est un l'élément essentiel qui donne le gout au plat, sans lui, vous ne gouterez pas un vrai riz cantonais. 27 votes. J'ai repris 2 recettes de ce livre pour en réaliser un repas complet: le délicieux poulet Gong Bao et le fameux riz cantonais. Couper les crevettes en morceaux si elles sont grosses. Ou vous pouvez simplement copier/coller cette adresse, Dumpling au porc et à la sauce d’arachide. Il est donc toujours préférable de commencer petit et d'essayer quelque chose familier comme cette recette riz cantonais. Parsemez de persil ciselé et servez immédiatement. Choisissez parmi des centaines de recettes de Recette de riz chinois au jambon, poulet, petits pois et champignons, recettes qui seront faciles et rapides à cuisiner, Riz cantonais. Un excellent plat qui fait honneur à la cuisine asiatique. Poulet sauté au riz cantonais Patchouka Plats complets Soupe chinoise aux nouilles et au poulet (au Cookeo) Mon Cookeo... j'en suis fan.. tout comme mon Thermomix.. je ne pourrais plus m'en passer... ;) il me facilite la... 27 Février 2018 Soupes, Chine, Nouilles chinoises . Faites cuire le riz pendant 20 minutes à la vapeur. 9. Battre les œufs puis les faire cuire brouillés puis réserver La cuisine chinoise a une longue histoire et est avant tout régionale. 2 beaux oignons. Le riz cantonais est un plat de riz frit. 18,00 € Menu poulet 12 cuisses de poulet frits, pommes de terre sautées, 1 Coca-Cola 1,5 L; 26,00 € Menu Chinois 2 personnes Entrée nems x8, Plats poulet croustillant du chef, Porc sauce aigre douce, 2 riz cantonnais et 2 coca. Il y a peu d'ingrédients, peu de condiments ou de. Dans un bol, battez les œufs comme pour une omelette, ajoutez un peu de sel et une cuillère de sauce d'huître. Faire la même chose pour les crevettes 24 août 2017 - Découvrez le tableau riz cantonais de Moontee Jatiault sur Pinterest. 2019 - Découvrez le tableau Recette riz cantonais de adjadieng12 sur Pinterest. Page : 1. Découvrez dans cette vidéo, une recette traditionnelle chinoise, avec une invitée spécialiste de la cuisine chinoise, Margot du blog Recettes d'une chinoise. Recette dessert chinois: tang yuan (boulettes de pâte de riz farcies, 汤圆) Recette plat chinois: pâtes à riz sautées au boeuf et aux pousses de haricots. Pâtes fraîches maison; Pâtes à l'ail; Sauce Bolognaise; Coquillettes au roquefort; Ravioli ricotta épinard; Spaghettis de la crémière; Spaghetti aux courgettes; Tagliatelles au saumon; Pommes de terre. Bon appétit et bonne année ! Retirez du feu et servez le riz frit au poulet dans une assiette. Pour une vingtaine de nems : les restes d'un demi poulet cuit. Rouleaux de printemps aux crevettes et basilic thaï . Faire décongeler les petits pois. Rouleaux de printemps aux crevettes et basilic thaï . Asperges sautées au crabe. On peut faire varier les ingrédients à son gré et utiliser le corps gra Le riz cantonais est une spécialité culinaire asiatique et, plus particulièrement, de Canton, une ville chinoise. Poulet spécialité de la maison 3 viandes sur plaque chauffante Plat du mois. Un mélange de pois verts congelés, de maïs et de carottes coupées en dés avec des oignons est une combinaison impeccable pour ajouter des formes et des couleurs, Recette de Riz cantonais facile et rapide. Astuce de Cyril Lignac, Une recette de cuisine chinoise que j'adore : le. Le riz cantonais ou à la cantonaise est un riz cuit à l'eau, sauté avec des œufs, des légumes, des morceaux de jambon et parfois des crevettes [1], [2], [3].Cette recette apparaît dans les textes français dans les années 60 du XX e siècle mais sa notoriété date du XXI e siècle avec la vogue de la cuisine chinoise [4], [5].. L'expression semble avoir été introduite dans la langue. Cette préparation mêlant protéines, légumes et riz est particulièrement bon marché et facile à préparer. https://rockthebretzel.com/poulet-teriyaki-et-riz-cantonais Vous pouvez également rajoutez de l'oignon vert s'il vous en reste. Faites-les cuire dans une poêle avec un peu de saindoux pendant 3 minutes pour obtenir une galette très fine. … En plus c'est la plupart du temps que du surgelé et c'est loin d'être bon et goûteux ! Vous cherchez des idées recettes chinoises légères ? Entremets à la noix de coco. Ingrédients . Ingrédients 400g Riz 230g Blanc de poulet 2 Oeufs 100g Petits pois verts 1 Carotte 1 Oignon 1 Oignon vert Ingrédients pour l'assaisonnement 3cs Sauce soja 3s Sauce huître Faire décongeler les petits pois. [PC31] 9.80 € Ajouter au panier; Recherche de produits. Je profite de l'occasion pour vous proposer un plat des plus simples à réaliser : le riz cantonais, plus connu sous l'appellation riz frit, qu'on trouve un peu partout dans les pays d'Asie Le riz cantonais ou à la cantonaise est un riz cuit à l'eau, sauté avec des œufs, des légumes, des morceaux de jambon et parfois des crevettes [1], [2], [3].Cette recette apparaît dans les textes français dans les années 60 du XX e siècle mais sa notoriété date du XXI e siècle avec la vogue de la cuisine chinoise [4], [5]. Préparer tous les ingrédients. 3 carottes. Faites sauter le riz à feu moyen et ajoutez la sauce soja, la sauce d'huître, salez et poivrez à votre convenance. Accompagnement au choix Nouilles chinoises Riz cantonais Légumes chop suey. Pendant ce temps, dans un bol, battez vos 3 œufs puis faites cuire votre omelette dans une poêle avec une noisette de.. Choisissez parmi Boeuf, Crevettes, Poisson, Nouilles ou Riz Restaurant Chinois Livraison à domicile* 66 rue Anatole France 92300 Levallois-Perret. Voir plus d'idées sur le thème Recettes de cuisine, Recette, Cuisine et boissons Découvrez la recette de Riz cantonais, un riz qui accompagne généralement les plats chinois, mais qui est parfait servi en plat unique. Je n'ai pas besoin de vous raconter à ce stade ce que j'aime dans le riz bien fait Recette Riz Cantonais Chinois.Je n'ai pas de préférences particulières, parce que j'aime un risotto autant qu'un riz au bouillon ou un riz sec, à condition que le riz mettons juste Ajouter le riz et remuer jusqu'à ce qu'il soit chaud et bien sec. A la table d'une graphiste et photographe culinaire chinoise, c'est ce à quoi le livre étape par étape de Xiang Feifei t'invite. Il s'agit, comme son nom l'indique, de riz, mélangé à de la viande et des légumes. Avec cette recette vous épaterez votre entourage en proposant une version du riz frit à la chinoise très proche de ce que l'on peut manger dans les restaurants asiatiques sous le nom de riz cantonais. Cuisine chinoise; Riz et. Si vous ne savez pas quoi manger ce soir, voici une recette toute simple à réaliser et qui régalera toutes les papilles. Faites cuire les petits pois et les pois gourmand pendant 6 minutes à la vapeur. Dans un wok, faire revenir dans l’huile les graines de Sichuan et les piments. Pour plus d'authenticité. Le nouvel an chinois 2020 fête l'année du rat. 22,00 CHF Poulet à la sechuannaise (plat) 22,00 CHF Poulet aux légumes de saison (plat) 24,00 CHF Poulet à la sauce aigre-douce (plat) 24,00 CHF Poulet au curry jaune (plat) 24,00 CHF Poulet sauté caramélisé (plat) 24,00 CHF Poulet au citron (plat, Salade de poulet, Raviolis aux crevettes à la vapeur (4 pièces) Poulet croustillant, Poulet à la citronnelle, Riz cantonais au poulet, Nouilles sautées au poulet 2 Perles de coco OU 2 boules de glac. Couper le poulet en cubes et le laisser mariner dans 1 cs de sauce soja claire et l’alcool de riz. Ajouter le riz cuit, la sauce soya, les légumes congelés. 2015 Collections de recettes similaires. Prix 6,00 € Aperçu rapide NOUILLES SAUTEES AUX CREVETTES. ), il séduit à chaque fois. Menu Royal à 23 € Entrée au choix Potage maison Salade de soja aux crevettes Nems au porc (4 pièces) Beignet de crevettes. Faites cuire le riz à feu doux. Cette préparation mêlant protéines, légumes et riz est particulièrement bon marché et facile à préparer. Riz façon asiatique au poulet. 106. Les crevettes et la chair de crabe sont de bonnes alternatives. Photos non contractuelles. Crédit photo : Shutterstock/gkrphoto. Dans une poêle à haut rebord versez un filet d'huile, faire revenir rapidement les crevettes, les … Prix 6,00 € Aperçu rapide MOULES AU BASILIC PIMENTÉES. Une délicieuse alternative au traditionnel riz cantonais. Recette de riz chinois au jambon, poulet, petits pois et champignons recettes que vous adorerez. Il est possible d'y rajouter des épices ou de la sauce soja. Nouilles chinoises sautées aux légumes et aux crevettes. Le riz cantonais chinois comprend des oignons de printemps hachés saupoudrés sur le dessus, tandis que le riz cantonais thaïlandais peut préférer le basilic. (Ou bien, au choix, blanchir les. Couper le vert de la tige de ciboule en tronçons de 2 cm de long. Ajoutez les oeufs et faites cuire 2 min en mélangeant.. Quand elle est bien chaude, faites colorer à feu doux le poulet et les saucisses chinoises pendant 3 mn environ. 5 autres produits dans la même catégorie : POULET SAUTÉ À L'ANANAS FRAIS. On pense que la version du riz frit que nous mangeons habituellement, est originaire de la province de Canton en Chine Saveur Asie, Avenue Victor Hugo 45, 93320, Les Pavillons-sous-Bois. 25 min. Retirez le mélange du wok. Ajoutez les petits pois surgelés, puis lancez la cuisson sans outil / 12 min / 100 °C. Piquez le tout sur une branche de romarin qui donnera un parfum méditerranéen à l’ensemble. Il y a des plats qui sont de grands classiques, les plats que l'on mange au moins une fois par semaine, ou les plats que l'on a l'habitude de commander au restaurant. Tarif : 4,00 € TTC. € 12,00 Riz sauté au poulet, ananas et curry; € 12,00 Riz sauté aux émincés de poulet; € 14,00 Riz sauté aux scampis; € 12,00 Riz sauté au porc laqué; € 12,00 Riz sauté aux légumes de saison (végétarien) € 12,00 Germes de soja sautés de poulet; € 12,00 Légumes. 9,80 € Menu enfant Beignets de calamar ou cuisse de poulet frit, riz cantonais, glaces smarties enfant; 12,90. Faites chauffer une poêle à feu moyen-vif et versez 2 cuillerées à soupe d. Dans une sauteuse ou un wok anti-adhésif, faites chauffer l'huile d'arachide. 3 juillet 2017. Voir plus d'idées sur le thème Recette riz, Recette riz cantonais, Riz cantonais, Le riz cantonais au Cookeo est un classique de la cuisine chinoise. Un riz cantonais simple et rapide, à manger chaud ou froid. O-CHINOISE-RIZ SOON ONLINE ! Ici, une version traditionnelle, très facile à refaire à la maison et pleine de goût. Riz sauté au poulet et aux légumes. ciboulette ciselée. Un plat sino-mauricien très complet et goûteux qui plaira beaucoup à vos familles et vos proches ! Ajoutez le riz et faites-le sauter à feu vif pour 3 min. Ingrédients : Pour 4 personnes. Ce plat est à servir chaud. Soupe Pékinoise. Réservez-les. -.. Riz à la Cantonaise- Omelette et Jambon supérieur, pour 2 Et si la cuisine chinoise s'invitait à votre table ? Riz cantonais au poulet. Commentaire. Enfin, ajouter les ingrédients cuits (poulet, pousses de bambou, omelette et petits pois) et poursuivre la cuisson 1 minute en mélangeant bien. Une recette simple pour fêter le nouvel an chinois.. La recette par My Culinary Curriculum Vous cherchez des recettes pour riz chinois au poulet ? Augmenter le feu au maximum, ajouter le riz puis bien mélanger. On peut le cuisiner sous plusieurs déclinaisons notamment des lamelles de porc, poulet, champignon, crevettes, des fruits de mer et des légumes. Appelé en Chine « riz sauté » car la recette de riz cantonais n'est pas exclusive à la région de Canton, il en existe de nombreuses variantes selon les lieux ou les époques. Les vrais cuisiniers chinois font sauter les ingrédients dans un wok sur un feu fort. Couper le vert de la tige de ciboule en tronçons de 2 cm de long environ. Cuisiner de saison, c'est facile avec 750g ! Choisissez parmi Plats, Accompagnements, Sushi et Temaki, Desserts ou Boisson Alcoolisée 201 - riz thai crevette 7.00 € Ajouter au panier; 251 - riz cantonais poulet 6.50 € Ajouter au panier; 202 - riz curry 4.90 € Ajouter au panier; 19 - kao pad kai 6.50 € Ajouter au panie, Recette plat chinois simple: riz cantonais (et son origine) version française (法国版扬州炒饭） Recette plat chinois : sauté des trois légumes du terroir (di san xian, 地三鲜) Recette plat chinois: choux chinois au toufu. Plats. Coupez en petits dès la carotte, l'oignon et l'oignon vert et mettez-les de côté. Saler, poivrer au goût. Riz cantonais au poulet Imprimer ; 4,50€ Quantité : Ajouter au panier. La recette est pour 2 personnes, prévoyez 100 g de boeuf par invité Riz cantonais poulet: 19 recettes à découvrir! Riz cantonais au Cookeo – Ingrédients : 200 g de riz,50 g de petits pois surgelés,2 oeufs,75 g de dés de jambon,400 g d'eau Dim Sum; Poisson et Fruits de mer; Les Dim Sum, un véritable délice de la cuisine. Riz au poulet . Laver et couper le poireau en tronçons légèrement en diagonale. Avec cette recette vous épaterez votre entourage en proposant une version du riz frit à la chinoise très proche de ce que l'on peut manger dans les restaurants asiatiques sous le nom de "riz cantonais". Dans une poêle bien chaude, faites revenir l'oeuf en omelette puis réservez. Ingrédients ( 4 Personnes ) - 1 oignon haché - 2 gousses d'ail hachées - 1 dl d'huile - 300 g de riz - 200 g de petites crevettes décortiquées - 150 g de petits poi Brochettes yakitori, brioches vapeur, boulettes (porc, bœuf, seiche, poulet ou poisson, surimi), canard laqué, raviolis Ha Cao, bouchées aux crevettes et autres Dim Sum, Nems, riz cantonais, Samoussa, nouilles sautées, porc au caramel, poulet sauce thaï, gyozas, mortadelle de porc Gio, Nem Chua, œufs de cent ans, saucisse à la citronnelle, saucisse chinoise, et. Véritables guides pratiques, Gourmand magazine et gourmand.viepratique.fr s'adressent à tous les amateurs de cuisine facile, saine et savoureuse.

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